Наверное странно, но для меня осень больше ассоциируется с Новым годом, нежели зима. Возможно это убеждение появилось ещё с учебных времён или я подсознательно беру своё д.р. как отправную точку, но обычно именно в сентябре-октябре мне начинают прилетать "обновления" в виде желания изменить причёску, пойти учиться чему-нибудь новому, затеять перестановку в доме или что-то вроде этого. В этом году в связи с загрузкой по работе на перемены я скромна, но решила немного поменять режим тренировок и скорректировать сами упражнения. Заниматься не каждый день, а полноценно три раза в неделю, остальные дни по минималке.

Зато каждый вечер мы с мужем выходим прогуляться перед сном, делаем кружочек по микрорайону, доходим до пруда, где поставили замечательные качели "ватрушки", которые уже давно являются моей маленькой слабостью. Я качаюсь в своё удовольствие, муж стоит в сторонке, курит. С приходом холодов придётся отказаться от "покатушек", но пока мне очень нравится этот ежедневный ритуал.

читать дальше